兴义精神卫生中心：职场中的怒火来自哪里

发布日期：2024-01-29 关键词：兴义精神病医院,贵阳精神病康复

在工作中，在职场上，难免会产生一些怒火和不满。这些怒火可能来自哪里呢？
不公正的待遇, 很多人都采取消极的态度, 暗自生气, 或者开始怠工。被同事恶意中伤———诽谤的力量非常强大, 如果你不幸成为某次谣言的主角, 那么,你将会在精神上和职业生涯上都受到很大的打击。在我们漫长的职业生涯中, 总会遭遇“有冤无处诉”的情景。那么, 我们应该如何对待自己的愤怒呢?职业专家们认为, 让愤怒泛滥, 你或者可以“逞一时之快”, 但其后果可能是中断或者延误你正在上升的职业生涯。不过, 如果走向另一个极端, 认为任何不公平都是合理的, 而努力压制自己, 逆来顺受, 到最后连愤怒的感觉都找不到的话, 后果很可能是失去工作上的发展机会, 职场生涯也将面临毁灭性的打击。
自私与自负: 因为自私和自负, 你会觉得任何人都不应该比你优秀, 比你受到更多重视, 而且你的意见也不应该被别人否定。正是因为你期待过多, 所以很多正常的情境, 你都会觉得不公平, 因而感到愤怒。
完美主义: 当你为完美主义所控制时, 将会时时刻刻都感到愤怒, 因为没有人, 包括你自己, 都不能达到所谓完美的境界。而最终, 可怜的完美主义者很可能会愤世疾俗, 因为我们并没有生存在一个完美的世界上。
偏执: 在工作场所中, 那些讨人喜欢的同事总是那些灵活而能接受别人意见的人。而为偏执所控制的人, 却总是在些小问题上与领导或同事争个你死我活, 不但自己生气, 还讨人厌, 何苦呢?

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